Làm thế nào để biết con bạn cần tư vấn tâm lý, trị liệu tâm lý? (phần 2) | Safe and Sound
Có thể khá khó khăn để nhận biết khi nào con bạn cần tư vấn tâm lý hoặc trị liệu tâm lý. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu và biểu hiện đặc trưng cho thấy con bạn đang gặp khó khăn và cần sự hỗ trợ tâm lý từ chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về một số dấu hiệu mà bạn có thể để ý để biết con bạn cần được hỗ trợ.
Ngô Thị Sáng | Thạc sĩ Giáo dục học – Viện tâm lý và sức khoẻ tinh thần SnS
Trung tâm Nghiên cứu Sức khoẻ Cộng đồng và Phát triển
1. 10 dấu hiệu cho thấy con bạn cần được tư vấn tâm lý, trị liệu tâm lý (tiếp)
1.7 .Trải qua một chấn thương lớn
Ảnh 1: Trẻ trải qua một chấn thương lớn
Ở độ tuổi của con bạn, trải qua chấn thương nặng có thể ảnh hưởng đến cuộc sống và sức khỏe tinh thần của chúng. Các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý cho biết, nếu con bạn đã trải qua chấn thương nghiêm trọng, chúng có thể cần được tư vấn tâm lý, trị liệu tâm lý để vượt qua nó. Một số ví dụ về chấn thương nghiêm trọng bao gồm cái chết của một người bạn hoặc thành viên gia đình, tai nạn xe, bị hành hung, bắt nạt hoặc thiên tai.
Nếu bạn rơi vào tình trạng này cần sự hỗ trợ đặc biệt từ các chuyên gia tâm lý để quản lý và giảm thiểu các ảnh hưởng. Quá trình chăm sóc thường bắt đầu bằng một cuộc đánh giá cụ thể để xác định mức độ tổn thương mà người bệnh đang trải qua. Dựa trên đánh giá, chuyên gia tâm lý của Safe and Sound sẽ phát triển một kế hoạch điều trị riêng biệt, tùy thuộc vào nhu cầu và tình trạng cụ thể của từng người. Lộ trình của Safe and Sound bao gồm:
1.8. Đấu tranh với một cuộc chuyển đổi lớn trong cuộc đời
Ảnh 2: Đấu tranh với một cuộc chuyển đổi lớn trong cuộc đời
Các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý cho biết, điều chỉnh để thích nghi với một sự thay đổi lớn có thể khó khăn, đặc biệt là liên quan đến một quá trình chuyển đổi quan trọng trong cuộc sống. Ví dụ về một số bước chuyển lớn trong cuộc sống mà con bạn có thể trải qua bao gồm chuyển trường, chuyển đến một khu phố mới hoặc thậm chí chào đón anh chị em mới. Những chuyển đổi này thường liên quan đến căng thẳng khi bạn cố gắng điều chỉnh. Do đó, nếu con bạn gặp khó khăn trong việc thích nghi với những thay đổi lớn tương tự, thì việc tư vấn tâm lý, trị liệu tâm lý với một chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý có thể giúp con bạn cởi mở hơn và vượt qua quá trình thay đổi này một cách hiệu quả hơn.
1.9. Lạm dụng chất gây nghiện
Lạm dụng chất gây nghiện ở thanh thiếu niên là một vấn đề nghiêm trọng. Ngoài ra, việc sử dụng chất gây nghiện ở thanh thiếu có liên quan đến các rủi ro sức khỏe khác như các vấn đề về tăng trưởng và phát triển, các hành vi nguy hiểm như tội phạm và sự phát triển của các vấn đề sức khỏe ở người trưởng thành như huyết áp cao và bệnh về tim mạch. Do đó, nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về việc lạm dụng chất gây nghiện của con mình, điều quan trọng là tìm kiếm sự giúp đỡ cho con bạn và tiếp cận tư vấn tâm lý, trị liệu tâm lý sớm.
1.10. Trẻ nói về cái chết
Ảnh 3: Trẻ nói về cái chết
Nếu con bạn đang nói về cái chết hoặc tự tử, điều quan trọng là không được bỏ qua và cần giải quyết vấn đề đó. Các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý, một số yếu tố làm tăng nguy cơ tự tử ở trẻ như trầm cảm, chấn thương, sử dụng rượu và chất kích thích, bắt nạt và tiền sử gia đình có người tự tử. Khi con nói về cái chết là điều bạn không nên bỏ qua. Điều quan trọng là nói chuyện với một chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý, tìm kiếm sự giúp đỡ và lời khuyên từ họ, đồng thời để con bạn được tiếp nhận tư vấn tâm lý, trị liệu tâm lý.
2. Safe and Sound có thể giúp bạn và con bạn như thế nào?
Thật khó để biết điều gì đang diễn ra trong tâm trí con bạn cũng như những suy nghĩ và cảm xúc của chúng. Nhưng nếu bạn phát hiện ra bất kỳ triệu chứng nào ở trên và lo lắng, con bạn có thể được hưởng lợi từ việc trò chuyện với chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý.
Có nhiều loại tư vấn tâm lý, trị liệu tâm lý với các mục tiêu và cách tiếp cận khác nhau để điều trị và hỗ trợ sức khỏe tinh thần. Thanh thiếu niên có thể miễn cưỡng tham gia, vì vậy điều quan trọng là khi bắt đầu cuộc trò chuyện lần đầu tiên, bạn phải giữ bình tĩnh và tích cực về trải nghiệm này. Con bạn có thể coi tư vấn tâm lý, trị liệu tâm lý là một hình phạt khi làm sai điều gì đó. Khi bạn nói về điều đó, đừng bao giờ coi việc trò chuyện với chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý là một hình phạt và nhắc con rằng điều đó hoàn toàn bí mật. Thông thường, bạn có thể thỏa thuận trong đó chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý sẽ chỉ cho bạn biết những gì con bạn sẵn sàng chia sẻ, trừ trường hợp có nguy cơ gây tổn hại nghiêm trọng.
Nếu bạn lo lắng và đang tìm kiếm một chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý cho con của mình, bạn có thể tải ứng dụng Safe and Sound về điện thoại và đặt lịch hẹn trực tuyến với chuyên gia của chúng tôi theo thời gian bạn muốn.
Chúng tôi biết rằng trị liệu tâm lý đôi khi là một bước khó khăn và cố gắng tìm một chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm thần mới phù hợp với nhu cầu cá nhân và tính cách của bạn có thể là một nhiệm vụ khó khăn và không dễ dàng.
Chúng tôi tin rằng sự kết hợp giữa chuyên gia tâm lý và bác sỹ tâm thần sẽ đem lại hỗ trợ tốt nhất cho bạn. Đội ngũ chuyên gia của Safe and Sound đáp ứng khắt khe các tiêu chuẩn, giúp bạn giải quyết đa dạng các vấn đề tâm lý bao gồm: Trầm cảm sau sinh, lo âu, rối loạn phân liệt cảm xúc, các vấn đề về giấc ngủ, rối loạn cảm xúc, các mối quan hệ, chấn thương tinh thần,…
- Bề dày kinh nghiệm hành nghề với đa dạng vấn đề tâm lý
- Kỹ năng đánh giá, tham vấn và xây dựng kế hoạch hỗ trợ hiệu quả
- Kết hợp linh hoạt các kỹ thuật, phương pháp để hỗ trợ hiệu quả và duy trì kết quả bền vững
Bên cạnh đó, Safe and Sound sẽ:
- KHÔNG coi bạn là bệnh nhân: Ngược lại, chúng tôi coi bạn là một người can đảm đang chống chọi với cả một bầu trời u tối đang chực chờ sụp xuống. Chuyên gia của SnS có thể góp thêm với bạn một đôi tay trong nỗ lực này.
- KHÔNG dạy đời bạn: Chúng tôi sẽ cùng bạn nâng dậy nguồn năng lượng tích cực mà lâu nay đã bị quá nhiều áp lực và khổ đau đè sát đất.
- KHÔNG lạm dụng thuốc và hoá dược: Ngược lại, chúng tôi sẽ cùng bạn tìm đến những giải pháp hiệu quả và tự nhiên.
